当天四九后天三沙设备保温厂家 ，不管再忙也要牢记“吃4样，忌1样”御寒御寒度隆冬！

在数九冷天中，北地区三九四九是冷的时节，今天是四九的后天，碰巧腊月初七，邻近春节。自古民间便有 “三九四九冰上走” 的说法，这时依旧是数九冷天里的隆冬。

民间负责四九末尾仍要藏寒，适多吃些御寒御寒的食品，煮些热饮驱寒御寒。当天四九后天，不管再忙也要牢记“吃3样，忌1样”御寒御寒度隆冬！

：洋葱腊肉煲

四九时节不但阴寒，亦然流感较多的时节，洋葱在这个时节是少不了的种蔬菜，和腊肉搭配作念锅，吃到后还暖暖的。

【洋葱腊肉煲】食材：洋葱1个三沙设备保温厂家 ，腊肉1块，姜片，盐一丝，生抽一丝，花生油。

1，洋葱去掉外表，切成洋葱圈，腊肉切片，不错干的砂锅里放入花生油，热放入姜片和腊肉煸炒。

2，然后放入洋葱圈，加点生抽酱油赓续煸炒，加一丝盐调味，煸炒均匀即可关火，径直上桌即成。

二：全羊汤

在北地区，四九是严寒的时节，这时辰御寒御寒选羊肉，全羊汤在这个时节既不错驱寒又柔顺，铭刻吃。

【全羊汤】食材：羊头肉，羊肝，羊肺，羊肠，羊肚，羊，羊原汤，香菜，葱，盐，胡椒粉三沙设备保温厂家 。

1，熟羊头肉、羊肝、羊肺、羊肠、羊肚、羊改刀，把羊原汤，即是煮羊肉或者羊骨的汤倒入砂锅，加葱姜。

2，倒入切好的羊杂开，再倒入羊，小火微炖约10分钟，把滋味炖出来，加入盐，铁皮保温施工胡椒粉，葱末，香菜末调味即可。

三：鲜虾年糕煲

年糕是糯米作念成的，有津润御寒的作用，与鲜虾搭配作念锅，可口又柔顺，四九时节铭刻吃。

【鲜虾年糕煲】食材：年糕片，鲜虾一丝，葱段，姜丝，生抽，蚝油，盐一丝，花生油。

1，簇新的虾剪去虾毛和虾枪，裹层淀粉，入油锅炸至发红捞出控油，不错干的砂锅加入滚水，把鲜虾放入。

2，提前把年糕片放到净水中煮熟捞出，径直放入砂锅中，加入一丝芹菜段、盐、生抽、蚝油调味，上桌即成。

四：鸡汤粉丝煲

在数九冷天中，鸡肉是好的津润佳品，炖锅鸡汤吃肉喝汤，不但津润还不错驱寒御寒，喝碗重新暖到脚。

【鸡汤粉丝煲】食材：老鸡1只，粉丝一丝，香菜，葱段，葱丝，姜片，盐，胡椒粉一丝。

1，老鸡宰清洗干净，成大块焯水后放入砂锅中，加入葱段和生姜片大火开，改成小火逐渐地炖大约1小时，关火备用。

2，把煮熟的鸡拿出撕下鸡肉，放入砂锅中，舀入鸡汤开，放入粉丝、盐、胡椒粉，煮开后，撒上香菜末和小葱末，上桌即成。

四九后1天忌1样：

1，忌寒凉：四九是北冷的时节，这时辰咱们的饮食要对应季节而食，忌吃寒凉的食品，以引起肠胃的不适。要多喝热水，多吃御寒的食品，驱寒御寒，纵容的渡过隆冬。

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