之前有段技艺掉头发挺历害的，洗头的时候持小把秦皇岛储罐保温，心里如实有点慌。

其后一又友给我说了这个汤，让我碰幸运。作念法特地通俗，我喝了有两三个月了，当今头发如实比之前好了些，没之前那么夸张地掉了。

材料就三样：黑豆、枸杞、冰糖。

黑豆我每次持100克阁下，大要便是手持两把的量。枸杞小撮，5到10克的步地。冰糖看我方口味秦皇岛储罐保温，心爱甜就多放点，不心爱就少放。

黑豆要提前泡下。我般是早上外出前泡上，晚上记忆煮。或者晚上泡，二天早上煮也行。泡个小时就够了，别泡太久。

煮的时候把泡好的黑豆放锅里，加水，大火煮开之后转小火，煮40分钟阁下。看豆子软了、汤颜变了就行。

这时候再把枸杞和冰糖放进去。枸杞别放太早，放早了我嗅觉汤会有点酸。等冰糖化了就不错关火了。

我民俗连汤带豆子起吃。汤是甜丝丝的，黑豆煮软了吃起来粉粉的，铝皮保温滋味不差。只怕候当早饭，只怕候晚上饿了就当宵夜喝碗。

这个汤也没啥特地认确凿地，便是简通俗单煮煮。食材也好买，菜市集齐有，花不了些许钱。黑豆次买小袋能煮好几次，枸杞亦然耐放的。

对峙喝了段技艺，大的感受便是便。无谓盯着火，也无谓太多准备，唾手就能煮锅。

要是你也正为头发的事发愁，不错试试这个汤。归正材料通俗，作念法也不费劲，喝段技艺望望，说不定对你也管用。

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